Вправи для тренування координації рухів очей

Для виконання цієї вправи краще роздрукувати зображення на кольоровому принтері або скористатися планшетом. Малюнок слід розташувати горизонтально і нахилитися над ним. Відстань від очей до зображення має становити 20-25 см.

Не ворушіть головою. Спочатку переводьте погляд за годинниковою стрілкою, стежачи за вказівниками. Потім змініть напрямок і стежте за вказівниками, які показують напрямок проти годинникової стрілки.

Робіть вправу впродовж 3-4 хвилин, швидко змінюйте напрямок погляду за або проти годинникової стрілки.

Вправи для тренування координації рухів очей