Цю вправу слід робити при денному освітленні. Погляньте на коло перед вами. Спочатку порахуйте всі кольори (кольорові кола) від центру до краю, а потім зробіть те ж саме в зворотному напрямку – від краю до центру. Краще, якщо ви також будете називати колір кожної зі смуг в колі.
Вправу потрібно робити впродовж 5-10 хвилин щодня.
Ви переходите на сайт, інформація якого не контролюється компанією Сантен